Swiss Gym im Swiss Holiday Park
Ganzheitlich trainieren, individuell betreut – im Swiss Gym, dem Fitnesscenter des Swiss Holiday Park, erwartet Sie ein Fitnessangebot auf höchstem Niveau. Ob Sie gerade erst starten oder schon mitten im Training sind: Hier finden Sie modernste Geräte, motivierende Gruppenkurse und persönliche Begleitung. Und das Beste? Ihr Abo lässt sich mit Wellness kombinieren, für ein rundum gutes Körpergefühl.
Stark. Fit. Entspannt.
Starten Sie aktiv in den Tag oder gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit zwischendurch. Im Swiss Gym trainieren Sie individuell, professionell betreut und auf Wunsch kombiniert mit wohltuender Wellness. Für mehr Energie, Ausgleich und ein gutes Körpergefühl – 365 Tage im Jahr.
Öffnungszeiten
| Mo | 06.00 – 23.00 Uhr |
|---|---|
| Di | 06.00 – 23.00 Uhr |
| Mi | 06.00 – 23.00 Uhr |
| Do | 06.00 – 23.00 Uhr |
| Fr | 06.00 – 23.00 Uhr |
| Sa | 06.00 – 23.00 Uhr |
| So | 06.00 – 23.00 Uhr |
Preise
Fitness
| Einzeleintritt | 10er | ||
|---|---|---|---|
| Fit Gym (ab 16 Jahren) | CHF 32 | CHF 230 | |
| Personal Training (1 Stunde) | CHF 110 |
Ihre Vorteile im Swiss Gym
Täglich geöffnet - 365 Tage im Jahr 
Kinderbetreuung inklusive 
Persönliche Betreuung durch Profis
Ihr persönliches Abonnement
Ihr Training, Ihr Rhythmus – mit einem Abo, das zu Ihnen passt. Entscheiden Sie selbst, ob Sie zusätzlich ins Erlebnisbad, die Sauna oder in die Römisch-Irischen Thermen möchten. Kombinieren Sie Ihr Abo flexibel für ein ganzheitliches Wohlfühlprogramm. So wird Ihr Fitnessabo zur Quelle ganzheitlichen Wohlbefindens.
Erreichen Sie Ihre Ziele mit Personal Training
Individuell, effektiv und genau auf Sie abgestimmt – unser Personal Training bringt Sie schneller ans Ziel.
Jetzt Personal Training anfragen
Unser Fitness Team steht Ihnen für eine unverbindliche Beratung gerne zur Seite.
Gezieltes Koordinationstraining stärkt Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit im Alltag. Der SensoPro ist ideal für ganzheitliches Training – für alle Altersgruppen.
Stärken Sie Herz und Lunge mit effektiven Einheiten. Intervalltraining und Ausdauer steigern Fitness, senken den Blutdruck und fördern die Gesundheit.
Mit Freihanteln, Geräten und gezieltem Trainingsplan fördern Sie Muskelaufbau und Fettverbrennung – für mehr Energie und nachhaltige Gesundheit.
Group Gym
Motivation, Energie und effektives Training in der Gruppe! Unsere Group Gym Workouts bringen Sie an Ihre Grenzen.
Bodytoning
Mit einem Bodytoning-Training bleiben Sie nicht nur fit und gesund, Sie straffen auch Ihre Figur mit einfachen und effizienten Übungen. Sie arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht oder trainieren mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder dem Theraband. So steigern Sie nebst Ihrer Fitness auch Ihr Körpergefühl.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Core Bauchmuskeltraining
Core Bauchmuskeltraining konzentriert sich auf die Stärkung der Muskulatur im Rumpfbereich, einschliesslich der Bauchmuskeln, des Rückens und der Hüften. Ein starker Core ist wichtig für die Stabilität, die Körperhaltung und die allgemeine Fitness
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Indoor Cycling
Indoorcycling ist ein pulsorientiertes Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Indoor-Bikes. Spinning ist eine hervorragende Art, seine Ausdauer zu stärken. Hier wird über einen längeren Zeitraum eine abwechslungsreiche Dauerbelastung erreicht, die, je nach Grad der Anstrengung, das Herz-Kreislaufsystem stärkt oder die Fettverbrennung fördert.
Dauer: 50 Minuten
Ab CHF 32
Körperbalance
Körperbalance Training ist eine Form des Trainings, die darauf abzielt, die Stabilität und Koordination des Körpers zu verbessern. Es umfasst Übungen, die die Muskulatur stärken, das Gleichgewicht fördern und die Körperwahrnehmung schulen.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein gezielt körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Der Rumpf ist das Zentrum. Vom Körperzentrum ausgehend bringen die Pilates-Übungen den Körper in Harmonie und Balance.
Dauer: 50 Minuten
Ab CHF 32
Power Pump
Power Pump ist ein Kraft-Ausdauertraining mit motivierender Musik für den ganzen Körper. Trainiert wird grösstenteils mit einer Langhantel, alle grösseren Muskelgruppen werden dabei gekräftigt.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Rückentraining
In den Kursen wird Ihre Rückenmuskulatur gezielt aufgebaut und gestärkt. Und das nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die tiefen Rückenmuskeln. Kaum etwas fühlt sich besser an als ein gesunder Rücken! Gymnastik sorgt obendrauf für mehr Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
-
Spinning
Indoorcycling ist ein pulsorientiertes Gruppen-Ausdauertraining auf stationären Indoor-Bikes. Spinning ist eine hervorragende Art, seine Ausdauer zu stärken. Hier wird über einen längeren Zeitraum eine abwechslungsreiche Dauerbelastung erreicht, die, je nach Grad der Anstrengung, das Herz-Kreislaufsystem stärkt oder die Fettverbrennung fördert.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Vinyasa Flow Yoga
Vinyasa Flow Yoga trainiert sowohl Kraft, Beweglichkeit und Balance, als auch im spirituellen Sinne den Körper und Geist. Der ideale Ausgleich zum Fitnesstraining und anderen Sportarten.
Dauer: 60 Minuten
Ab CHF 32
Häufige Fragen
Ja, auf Anfrage steht ein Personal Trainer zur Verfügung. Private Trainingsstunden können über das Sport-Team angefragt werden.
Ja, es gibt ein regelmässiges Kursangebot für Gruppen.
Ja, Umkleideräume mit Duschen stehen zur Verfügung.
Der Fitnessbereich ist für Personen ab 16 Jahren zugänglich.
Im Fitnessbereich wird jedem Besucher ein Handtuch zur Verfügung gestellt. Zudem kann am Brünneli frisches Quellwasser in die eigene Trinkflasche abgefüllt werden.
Eine Reservation ist nicht erforderlich. Mit dem Armband haben Member und Hotelgäste während der Öffnungszeiten jederzeit Zugang zum Gym. Gäste aus der Ferienwohnung, dem Hostel sowie Tagesgäste können einen Einzeleintritt direkt im Fitnessbereich oder am Sportdesk lösen.
Es stehen Cardio-, Kraft- und Beweglichkeitsgeräte zur Verfügung.
Einige Bereiche sind barrierefrei zugänglich. Bitte wenden Sie sich bei Fragen an das Personal.
Ja, alle Inklusivleistungen können am An- und Abreisetag genutzt werden.
Das Personal ist regelmässig vor Ort und steht für Fragen zur Verfügung.
Bei vorzeitigem Mitteilen ans Fitness oder Sportteam wird die Buchung kostenlos umgebucht.
Wir sind für Sie da.
Unser Fitness Team steht Ihnen für eine unverbindliche Beratung gerne zur Seite.
