Swiss Gym
Entraînement complet et encadrement individuel: une offre de fitness de haut niveau vous attend au Swiss Gym, le centre de fitness du Swiss Holiday Park. Que vous soyez novice ou déjà en plein entraînement, vous trouverez ici des appareils ultramodernes, des cours collectifs motivants et un accompagnement personnalisé. Et le meilleur dans tout ça? Votre abonnement peut être combiné avec une formule Wellness, pour une sensation de bien-être total.
Fort. En pleine forme. Détendez-vous.
Commencez la journée de manière active ou accordez-vous une pause consciente. Au Swiss Gym, vous vous entraînez individuellement, avec un encadrement professionnel et, si vous le souhaitez, en combinaison avec un wellness bienfaisant. Pour plus d'énergie, d'équilibre et une bonne sensation corporelle - 365 jours par an.
Heures d'ouverture
| Lu | 06.00 – 23.00 heures |
|---|---|
| Ma | 06.00 – 23.00 heures |
| Me | 06.00 – 23.00 heures |
| Jeu | 06.00 – 23.00 heures |
| Ve | 06.00 – 23.00 heures |
| Sa | 06.00 – 23.00 heures |
| Di | 06.00 – 23.00 heures |
Prix
Fitness
| Entrée unique | de 10 | ||
|---|---|---|---|
| Fit Gym (à partir de 16 ans) | 32 CHF | 230 CHF | |
| Entraînement personnel (1 heure) | 110 CHF |
Vos avantages au Swiss Gym
Ouvert tous les jours, 365 jours par an 
Garde d’enfants incluse 
Encadrement individuel par des professionnels
Votre abonnement personnel
Votre entraînement, votre rythme: avec un abonnement qui vous convient. À vous de décider si vous souhaitez également profiter du parc aquatique, du sauna ou des thermes romano-irlandais. Combinez votre abonnement en toute flexibilité pour un programme de bien-être complet. Votre abonnement de fitness devient ainsi une source de bien-être global.
- Contrat de base Fitness
- Contrat de base Bain / Sauna / Thermes
- Abonnements combinés
Atteignez vos objectifs avec le Personal Training
Personnalisé, efficace et parfaitement adapté à vos besoins: notre Personal Training vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement.
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Notre équipe de fitness se tient à votre disposition pour vous conseiller sans engagement.
Un entraînement ciblé de la coordination renforce la mobilité et la réactivité au quotidien. Le Senso Pro est idéal pour un entraînement complet, pour tous les âges.
Renforcez votre cœur et vos poumons grâce à des sessions efficaces. L’entraînement fractionné et l’endurance améliorent la condition physique, réduisent la tension artérielle et sont bons pour la santé.
Avec des haltères libres, des appareils et un programme d’entraînement ciblé, vous favorisez le développement musculaire et la combustion des graisses, pour plus d’énergie et une santé durable.
Group Gym
Motivation, énergie et entraînement efficace en groupe! Nos Group Gym Workouts vous poussent à vous dépasser.
Bodytoning
Grâce à l'entraînement Bodytoning, vous restez non seulement en forme et en bonne santé, mais vous affinez également votre silhouette grâce à des exercices simples et efficaces. Vous travaillez avec le poids de votre propre corps ou vous vous entraînez à l'aide d'accessoires tels que des petits haltères ou des bandes TheraBand. Vous améliorez ainsi non seulement votre condition physique, mais aussi votre perception corporelle.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Entraînement des muscles abdominaux
L'entraînement des muscles abdominaux se concentre sur le renforcement des muscles du tronc, y compris les abdominaux, le dos et les hanches. Un tronc solide est important pour la stabilité, la posture et la forme physique générale.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Entraînement du dos
Les cours permettent de développer et de renforcer spécifiquement les muscles du dos. Et ce, non seulement en surface, mais aussi en profondeur. Rien n'est plus agréable qu'un dos en bonne santé ! La gymnastique améliore en outre l'endurance, la coordination et la souplesse.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Équilibre corporel
L'entraînement à l'équilibre corporel est une forme d'entraînement qui vise à améliorer la stabilité et la coordination du corps. Il comprend des exercices qui renforcent les muscles, favorisent l'équilibre et entraînent la perception corporelle.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Indoor Cycling
Le cyclisme en salle est un entraînement d'endurance en groupe axé sur le rythme cardiaque, pratiqué sur des vélos stationnaires. Le spinning est un excellent moyen de renforcer son endurance. Il permet d'atteindre un effort continu et varié sur une longue période qui, selon l'intensité, renforce le système cardiovasculaire ou favorise la combustion des graisses.
Durée : 50 minutes
À partir de 32 CHF
Pilates
La méthode Pilates est un entraînement physique et mental ciblé qui appréhende et optimise le corps dans sa globalité. Le tronc en est le centre. En partant du centre du corps, les exercices Pilates amènent le corps à l'harmonie et à l'équilibre.
Durée : 50 minutes
À partir de 32 CHF
Power Pump
Power Pump est un entraînement de force et d'endurance avec une musique motivante pour tout le corps. L'entraînement se fait principalement avec une barre à disques et permet de renforcer tous les grands groupes musculaires.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
-
Spinning
Le cyclisme en salle est un entraînement d'endurance en groupe axé sur le rythme cardiaque, pratiqué sur des vélos stationnaires. Le spinning est un excellent moyen de renforcer son endurance. Il permet d'atteindre un effort continu varié sur une longue période qui, selon l'intensité, renforce le système cardiovasculaire ou favorise la combustion des graisses.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Vinyasa Flow Yoga
Le Vinyasa Flow Yoga développe à la fois la force, la souplesse et l'équilibre, mais aussi, d'un point de vue spirituel, le corps et l'esprit. Il constitue un complément idéal à l'entraînement physique et à d'autres sports.
Durée : 60 minutes
À partir de 32 CHF
Questions fréquentes
Oui, un entraîneur personnel est disponible sur demande. Des heures d'entraînement privées peuvent être demandées par l'intermédiaire de l'équipe sportive.
Oui, il existe une offre de cours régulière pour les groupes.
Oui, des vestiaires avec douches sont à disposition.
L'espace fitness est accessible aux personnes âgées de plus de 16 ans.
Dans l'espace fitness, une serviette est mise à la disposition de chaque visiteur. De plus, au Brünneli, il est possible de remplir sa propre gourde d'eau de source fraîche.
Une réservation n'est pas nécessaire. Avec le bracelet, les membres et les clients de l'hôtel ont accès au gymnase à tout moment pendant les heures d'ouverture. Les hôtes de l'appartement de vacances, de l'auberge ainsi que les visiteurs journaliers peuvent acheter une entrée individuelle directement dans l'espace fitness ou au bureau des sports.
Des appareils de cardio, de musculation et de mobilité sont à disposition.
Certaines zones sont accessibles aux personnes handicapées. Pour toute question, veuillez vous adresser au personnel.
Oui, toutes les prestations incluses peuvent être utilisées le jour de l'arrivée et du départ.
Le personnel est régulièrement sur place et se tient à disposition pour répondre aux questions.
En cas de communication anticipée à l'équipe de fitness ou de sport, la réservation sera modifiée sans frais.
Nous sommes là pour vous.
Notre équipe de fitness se tient à votre disposition pour vous conseiller sans engagement.
